有尿酸高的时候，是可以适当的吃金针菇的，金针菇的主要成分是维生素，纤维素等成分，食用后可有利于胃肠蠕动，帮助起到润肠通便的作用。尿酸高的时候尽量的不要吃一些生冷辛辣的食物，海鲜，啤酒，牛羊肉都要少吃，以免导致出现有尿酸增增加增高，引起身体不适的情况发生，同时注意多饮水也有利于尿酸的代谢。