鲍鱼一天最多吃10个

(女,5岁)我的孩子平时的时候就很喜欢吃鲍鱼,但是要严格的控制住他的量,鲍鱼一天最多吃10个可以吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是不可以的。由于宝宝年龄较小,胃肠道吸收功能比较差,鲍鱼一天吃1~2个就是可以。鲍鱼是一种大补的食物,里面含有较高的蛋白质,低脂肪,并且也含有多种维生素,矿物质,食用后有利于提高身体的免疫力,帮助营养的吸收,但是也不要过多服用,否则过多服用后也会加重胃肠道的负担。

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