利于清肺的食物有百合、萝卜、菊花等都起到很好的清肺作用。但是如果是存在有肺不好的情况下，主要还是要禁止抽烟，因为烟吸后对肺组织就会造成一些损伤，就会引起肺的纤维化病变等的情况发生，严重者可能会引起慢性气管炎，肺炎或者是导致肺气肿，肺癌等的发生。