益生菌是肠道有益菌群，属于活性菌，主要用于腹泻，胃肠道功能紊乱，肠道菌群失调，有抑制致病菌生长作用，与其他肠道菌群之间达到一种平衡，相互制约，如果肠胃不好可以口服益生菌观察，一般用温水口服，益生菌在肠道定植大约需要5天左右，具体用法用量需要咨询专业医生。