补钙时间建议最长不超过3个月，目前大多数钙片是钙剂和维生素D复合制剂，维生素D能促进钙吸收，长时间补钙有可能引起高钙血症。除口服补钙药物外还有其他补钙方法，比如饮食上可以适当吃排骨、蛋类，含钙量比较丰富。再者适当阳光浴，促进自身合成内源性维生素D。