一般需要泡水10~15分钟时间最好。西洋参是一种补气的中药材，具有消除疲劳和增强记忆力的作用，同时对于老年人的老年痴呆和记忆力衰弱能够起到辅助的作用，同时也具有降火消暑的功效。对于冠心病和高血压的患者，能够起到降血压和降血脂的功效。出现失眠可能是长时间的精神压力过大导致的。