问白萝卜汁的功效与作用
详
（女，23岁）最近经常熬夜，作息不规律，还老是吃宵夜，现在已经三天没有排便了，小腹胀痛得难受，妈妈榨了白萝卜汁让我喝下去，白萝卜汁的功效与作用是什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
白萝卜汁的作用，它可以促进食物的胃肠道消化吸收，缓解小腹胀痛，另外也可以起到防止老化，使皮肤变得光滑、润泽的功效，有利于内分泌的平衡。女性年龄23岁，这时候注意保持生活规律，避免过度的熬夜和劳累，饮食营养合理、正常，才有利于胃肠道对食物的消化吸收，进而防止便秘的情况发生。