一般可以采取健脾胃的药物进行调理，也可选择健脾祛湿的药物进行调理，还要改善饮食结构以及不良的生活环境，在业余时间也可适当的进行运动锻炼，通常能够促进肠胃蠕动，还有助于促进体内寒湿的排出。脾胃寒湿重多数是不良的饮食结构所造成的，还有可能是经常生活在潮湿的环境内所引起的。