通常人体如果肥胖很容易造成湿气的加重，所以关键是要注意饮食清淡一点，杜绝肥腻的食物，在医生的指导下可以使用健脾利湿的药物，食物一般应该多吃点蔬菜，比如芹菜，辣椒等都有助于减去多余的脂肪，低热量的饮食是最主要的。如果是脾虚引起的，可以健脾治疗，如参苓白术散加减治疗。