一般可以选择参苓白术颗粒治疗，另外还可以遵循医生指导，适当的喝一些金银花或者是菊花茶，有助于排湿气。体内湿气重可能是饮食不节制引起的，还可能是经常生活在潮湿的环境中造成的，可能会出现头晕目眩症状，有些人还会伴有疼痛的现象，甚至可能会出现神昏现象。要多吃温性的食物。