可以适当喝一些补血养气颗粒或者药丸类的制剂来进行治疗，这些药物可以改善气血亏虚和气血不足的症状，也能缓解气血亏虚所引发的四肢乏力和精神倦怠，同时对于面色苍白和头晕头痛也能起到改善效果。在饮食上也要适当进行调整，可以多吃一些补血的食物，比如动物肝脏、鸭血和猪血等。