苹果煮水的功效是收敛止泻，可以改善腹泻、腹胀，促进消化，生津止渴，便秘的宝宝不建议喝。几天没有大便，可以服用益生菌，如双歧杆菌三联活菌散，有利于改善菌群失调引起的腹胀、便秘等。如果症状比较严重，也可以使用开塞露。辅食上可以添加一些蔬菜泥和水果泥，补充粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动。