一般是不好的，天天刮痧的话，可能会导致肚子上的皮肤受到损伤，可能会出现疼痛的情况，所以在减肚子的时候尽量不要经常刮痧。如果想要减肚子，一般可以通过练俯卧撑或者是仰卧起坐等方法进行减肚子，并且在减肥期间还应注意自己的饮食，应以低盐和低脂的食物为主，并且在饭前可以喝一杯温开水，一般有助于减少食物的摄入量，可以起到控制体重的作用。