青春期女孩嗜睡可能是因为内分泌紊乱或者是生活习惯不规律引起的现象，还有可能是因为吃东西太多导致的现象。如果出现过度疲劳或者是大脑供氧不足的情况下，也有可能会引起嗜睡的现象，可以服用调理神经和营养神经的药物进行改善，还可以使用针灸和按摩的方式，有助于缓解嗜睡的作用。