体质瘦不长肉调理可以适当的配合专业医生采取按摩以及推拿等，主要是为了促进脾功能以及胃部组织运作，从而达到改善症状以及提高食欲现象。同时饮食方面可以适当的吃些高蛋白食物，比如牛奶和鸡蛋以及瘦肉等，里面含有丰富的营养物质，并且还有增强免疫能力和抗病效果，对于自身病症也能起到辅助。