宝宝晚睡有可能是白天睡觉的时间比较晚，或者是睡觉的时间比较长，建议每天中午吃完饭以后尽早让宝宝睡觉，如果白天睡觉时间比较长的话，也可以适量缩短一些，尽量保证宝宝晚上10点之前进入睡眠，生长激素在晚上10点左右分泌最旺盛，10点之前进入睡眠有助于宝宝的生长。