7个月的宝宝，一次吃1/3的牛油果就是可以的。一般在服用牛油果的时候，最好采用蒸煮或者是牛油果泥而进行喂哺，有利于宝宝的胃肠道消化吸收，减少出现有胃胀消化不良的情况，因此当宝宝在6个月以后才可以添加辅食，在添加辅食的时候先添加些易消化的食物，并且也要从一种到多种，由少到多的方式循序渐进的增加，才有利于宝宝的生长发育。