当女性在生孩子前，如果想提高身体的体质，可以适当的服用一些牛肉，鸡肉，喝些红牛，吃巧克力等，有利于起到促进胃肠消化吸收，增强体力的作用。但是这时候在生孩子的时候也要注意女性的精神状态，产力，胎儿大小，骨盆等的情况，只有协调时才有利于经阴道分娩。