出现有积食的情况，在饮食上不要让宝宝吃一些过凉的以及油腻性过大的食物，例如：凉拌菜，肥肉，鸡肉等类的食物，否则可能就会导致有积食症状加重，也会使宝宝出现有胃胀消化不良。另外在积食的时候给宝宝吃些好消化的食物，适当让宝宝活动，给予按摩，有利于缓解积食，帮助胃肠的食物消化吸收。