包括黄瓜、冬瓜、苦瓜、李子、西瓜、橘子等，营养也比较丰富，有很全面的功效，在全国各地都广泛分布，价格也不是很昂贵，吃了之后能够对机体健康有益。不过是胃虚寒的患者尽量不要盲目的选择，否则可能会出现腹部疼痛或者是腹泻，不利于机体恢复。平时应该合理搭配饮食，保证营养多样化，不要过于单一。