3岁以后的宝宝，可以适当的在烹饪的菜中适当的吃点料酒是可以的。料酒是一种佐料，里面含有少量的酒精成分，如果是少量食用后，多饮水，利于胃肠道消化吸收，一般对宝宝不会造成不利的影响。正常情况下，如果是宝宝在3~4岁以后，如果是在做菜或者是调料中适当的添加料酒，这种酒量很小，是不能够吃到味道的，并且也会通过空气而发散的。