具有疏通经络和温经散寒的作用，可以缓解手脚冰凉，放松肌肉，晚上泡脚促进脚部的血液循环。对脚部的穴位起到温和性的刺激，缓解疲劳，可以促进睡眠，使脚部的血管扩张，促进身体中的新陈代谢，有利于毒素和垃圾排出体外。在晚上睡觉泡脚是有好处的，但是在泡脚的时候一定要注意水温，避免温度过高。