活血化瘀食物是比较多的，有山楂、凤梨、枸杞和桂圆，平常也可以适当的吃一些香菇、鸡蛋和豆制品等等，这些食物当中营养价值是比较高的。在吃了以后不但可以补充机体当中的营养物质，并且还具有活血化瘀功效，也能起到软化血管作用，在摄入以后可以缓解血液流畅不通，对于心血管疾病也有预防效果。