这两种是没有明显区别的。这两种都是生活在人体胃肠道里面的有益菌群，只是菌群的种类不同，没有明显的区别。但是这两者又有不同的侧重点，是乳酸杆菌针对于乳酸的消化吸收方面功能要强一些，协助消化吸收的能力要比双歧杆菌要好。而双歧杆菌对于肠道菌群紊乱的调节能力要强一些。