这属于一种养生方法，能够刺激到身体的血液循环，并且还能疏通经络，有利于避免新陈代谢紊乱和脂质物质沉淀，而且还能预防心脑血管类的病变。通过前后拍掌运还可以锻炼到肩膀和胳膊等部位，有利于避免颈椎病和腕管综合征等病变，也可以达到提高体质和增强免疫力的效果，具有保健和养生作用。