百香果儿童能天天吃吗

(男,8岁)我儿子非常喜欢吃百香果,几乎每天都要吃一两个,怕吃多了出问题,请问医生百香果儿童能天天吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

百香果儿童也不要天天服用,百香果,虽然营养丰富,含有较多的糖分,维生素等,食用后可以起到生津止渴,润肠通便,美容的功效,但是如果是百香果吃得过多,可能会导致出现有胃部反酸,出现有胃痛的情况发生。因此在吃百香果的时候最好控制在两三天一个,是比较好的,另外也要让宝宝适当的吃些蔬菜,其他水果以及肉类,鱼虾等,保证营养的全面均衡。

扩展阅读