3岁宝宝食谱一日三餐

(女,3岁)感觉我家小孩的生长发育太慢了,特别是跟同龄的小孩比起来,矮的很多。想了解三岁宝宝食谱一日三餐应该如何呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

宝宝出现有生长发育慢:一种情况,可能是与先天遗传有关。二种情况,也与后天的营养不足有关系,导致宝宝出现有挑食,偏食也会出现有生长发育慢的,可以通过适当的改变饮食结构来进行调理。一般在宝宝一日三餐可以吃鸡蛋,牛奶,肉丸,鱼虾,青菜,水果适量,有利于保持营养的均衡全面,另外也要注意活动增强体质,也有利于身高的增长。

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