在宝宝8个月的时候，少量的吃些火龙果也是可以的，火龙果中含有较高的糖分，维生素等营养物质，食用后有利于促进胃肠道消化吸收，也可以起到缓解便秘，提高免疫力等的功效。但是火龙果也不要让宝宝过多食用，过多食用后可能也会导致宝宝有上火的情况发生，则不利于宝宝的正常生长发育。