一岁多的宝宝是可以适当地喝一些酸奶。酸奶是一种可以增加食欲，而且还能够促进消化的一种代谢体。但是要注意的是，酸奶千万不要过多喝，不然可能会导致消化不良，甚至是引起呕吐等病症。由于酸奶是凉性，所以一定要在吃完饭之后喝一袋酸奶，这样有利于消化，千万不要空腹喝酸奶，不然很有可能会导致内分泌失调。