黑枸杞的作用是补益肝肾，养肝护肝，养血明目，有一定的营养价值，而且也可以入药。禁忌症包括，一是不能过量，二是脾虚寒湿、消化不良者不能喝，三是便稀腹泻者不能喝，四是感冒期间不能喝，五是爱上火者不宜喝。其他方面没有什么禁忌。注意调节情绪，少压力少思虑。规律并控制饮食，忌酒忌辣忌生冷，多活动。