一下子戒烟不好。如果之前有抽烟的习惯，成功受孕之后，受精卵发育异常，就会导致胎儿发育畸形或者兔唇等等。所以夫妻备孕的时候，需要及时地戒烟，才能避免这些情况的发生。另外备孕的时候，女性也要注意做好生活护理和饮食护理，例如多摄入清淡易消化的食物，避免摄入辛辣刺激的食物。