活血化瘀、消肿止痛、调理经血、补肾益气。足三里是位于小腿的外侧，通过艾灸能够加速身体的血液循环和新陈代谢，有利于改善四肢冰凉和手脚麻木的症状，同时对于精神倦怠和四肢乏力也能起到缓解效果，也可以改善睡眠质量差和夜里容易惊醒症状。在做完艾灸之后需要做好保暖工作，避免受到寒凉刺激。