艾灸有着非常不错的散寒的效果，一般艾灸以后一个小时左右的时间就可以洗澡。需注意，因为艾灸的散寒效果会比较好，在艾灸的过程当中人体的毛孔是张开的，所以在艾灸以后不可以立刻就洗澡，否则的话，很有可能会导致人受到寒冷的刺激，反而会对健康造成不利影响。