清热祛湿茶有金银花茶、菊花茶、栀子花茶等。如果是身体出现脾胃湿热，最好可以口服金银花茶，因为金银花茶能够清热利湿，也可以在金银花茶当中放入菊花或者是陈皮等也能够健脾祛湿。最好应该要根据身体的情况以及身体的体质，选择不同的中药以及花茶泡水喝，同时也可以选择喝荷叶凉茶或者是薏仁茶。