洗完澡后全身毛孔扩张，加上澡堂内温度较高，容易出汗。但是体内湿气重的人较常人更容易出汗。湿气重的人一般有以下症状: 舌头边缘有锯齿状，头发油腻，脸上容易起油、没精神，容易疲劳，关节疼痛等等。如果身体出现了湿气重，居住环境一定要干燥，饮食上也应吃些去湿的食物，如薏米、红赤豆、山药等，以温性食物为主，忌酒、忌辣、忌生冷。