西瓜、雪梨、橘子、草莓等。这些水果都属于一种寒性的水果，能够起到清热解毒的功效，而且还有润肺和化痰的作用，可用于改善上火所引发的口腔溃疡和口舌生疮，同时对于咽喉肿痛和声音嘶哑也能起到一定的改善效果。也可以适当喝一些冰糖雪梨水或者绿豆汤，可以补充体内所需的水分，增加小便量使体内的毒素尽快排出。