通常可以适当的吃一些薏米或者是红豆之类的食物，并且也可以吃冬瓜以及萝卜，通常可以起到健脾除湿的作用，能够起到促进体内湿气排出的作用，还可以吃一些山药以及苦瓜等食物，效果都会比较好。如果症状比较严重的，可以配合医生口服药物进行治疗，并且适当的参加一些运动，平时尽量少吃一些油腻的食物。