可以加入艾叶或者是花椒，能够起到祛寒保暖和排除体内湿气和寒气作用，对于阴虚火旺的患者，最好不要用花椒泡脚，对于病情会造成不利影响。通过用艾草泡脚，能够起到散寒止痛作用，每次泡脚的时间需要控制在20分钟左右。还可以通过喝红豆薏米汤，能够排除体内湿气，在恢复期间多做有氧运动，增强自身体质。