具有滋阴补肾、强健筋骨、养心安神的功效。中医来讲，可能你属于寒性体质，阳气不足。可以用这个药物调理的时间看看效果怎么样。平时注意多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，促进肠蠕动，促进大便通畅。也可以做做腹部的按摩，每天坚持，坚持一段时间，养成良好的大便习惯，这样就不容易便秘了。