知柏地黄丸的主要功效是清热滋阴补肾。根据你描述的症状属于肾阴虚，同时合并的有阴虚内热，所以吃知柏地黄丸是比较合适的。平时注意避免油腻上火的食物，可以多吃一些蔬菜水果比如山药、芹菜、西蓝花、苹果等。注意作息规律，避免熬夜，调理一段时间就可以完全康复。