怀地黄分三种，生地黄和鲜地黄凉血清热解毒，补肾阴，熟地黄偏于滋补，主要是补肾生精，养肝血。气血不足，肾功能下降可以在医生指导下考虑选择熟地黄，自己不能随便喝。因为气血不足的主要原因是脾虚消化吸收不良，或熬夜伤气血。而且女性以肝为先天，青壮年女性肾虚者很少，需要先明确诊断，然后再考虑调理措施。