三七粉的正常吃法都是可以用温水进行服用，最好在饭后以免对肠胃造成刺激。三七粉，能够起到非常不错的活血化瘀的效果，而且还能够改善体质虚弱，以及贫血等症状。三七粉还具有降低血小板凝集，特别是对脑血栓等疾病有很好的疗效。另外三七粉对于跌打损伤也有一定的恢复作用。