一般可以去湿气，薏米通常可以起到利水渗湿的功效，并且还可以起到清热排脓的功效，而且也具有一定的健脾作用，对于排出体内的湿气一般有一定的效果，可以用来煮粥喝，并且也可以用来泡水。如果体内有湿气，也可以采取物理的方法进行改善，比如拔罐或者是刮痧，并且避免经常居住在阴冷潮湿的环境中。