高三抗疲劳补脑保健品

(男,20岁)我儿子现如今上高三,每天课程压力都很大,想给他买一些抗疲劳补脑保健品,不知道有哪些推荐的吗?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

补脑保健品有很多,主要是选择一些蛋白粉以及富含维生素类比较多的营养品,都是有抗疲劳补脑作用的。不过最主要的还是给学生进行食补,可以很好的起到抗疲劳,增强大脑记忆力的作用。例如大枣,葡萄,银耳,蜂蜜等多种食物,都有很好的抗疲劳功效。此外补脑的食物也有很多,例如胡萝卜,菠菜,核桃,松子,西红柿,花生,杏仁等,可以食用进行补充大脑营养。

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