咸鸭蛋的优点就是味道比较好，而且当中含有较为丰富的钙和无机盐。但是，吃过多的咸鸭蛋也是会对身体造成一定坏处的。尤其是高血压的人，如果吃了过多的咸鸭蛋，很有可能会导致高血压的情况变得更加严重。因此，虽然说咸鸭蛋确实非常美味，但也一定要注意适量食用。