疏肝理气的人群日常可以喝点金银花茶、菊花茶、茉莉花茶。肝脏对于人体非常重要，所以日常一定要养肝护肝。首先日常不要生气，保证心情愉快，戒烟戒酒，尤其是酒精，对于肝脏的损伤本身就很大。其次要注意饮食，可以多吃点柑橘、西红柿、白萝卜等食物。最后日常要多注意休息，多喝点白开水。