亏气怎么补

(女,46岁)近一个月以来我总是容易疲倦,稍微运动一下就出汗,甚至于有时候头晕心悸,去医院检查以后医生说是亏气,请问亏气怎么补?

精选回答

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科

在早期可以通过饮食进行调整,饮食上可以多吃一些红枣、阿胶、核桃、山楂、龙眼、动物内脏等,这些食物中含有丰富的营养物质能够及时补充体内所需,而且还能够达到补气血的作用。在日常生活中也可以根据自身情况选择适当的锻炼,从而提高抗病能力和抵抗力。但是对于病情比较严重的患者最好通过药物进行调整。

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