通常需要在拔罐后4小时以后泡脚。过早泡脚体内毛孔处在打开状态，有可能会导致寒气进入身体，超过4小时以后可以正常泡脚，能够促进血液循环和疏通经络，还可以排除体内的毒素垃圾和湿气寒气，能够起到辅助去湿气作用。拔罐后要加强自身的保暖措施，避免长时间的处在冷空气环境中。