一般可以起到排毒的效果，并且能够促进人体新陈代谢，能够起到延缓衰老的功效。虽然精油刮痧的好处比较多，但是也不宜次数太多，如果次数过多有可能会导致体虚。同时在精油刮痧的时候，也要选择正规的医疗机构，以免手法不准确而对身体健康造成影响。另外在日常生活中也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质。