这并不确定是酒精依赖症，只是说明爱喝酒，或者说只是心理依赖，而不是酒精依赖。如果喝酒时间长了，比如5年以上，戒酒就有点难，强行戒酒不是办法，可以逐渐减量直至停喝，自己要树立信心，依靠自身的意志力，或培养其他兴趣爱好，转移注意力。而且要认识到长期喝酒的危害，也可以寻求医生的帮助。